2025年11月25日下午2：30在A207教室开展了一场以“联结、成长、赋能”为主题的心理骨干团队赋能活动。本次活动面向大学一年级班级心理委员及宿舍心理信息员展开，旨在通过一系列精心设计的环节，增强团队成员间的信任与联系，深化角色认同，并提升其核心助人技能。

破冰启程，共筑心灵桥梁

活动伊始，伴随着轻柔的背景音乐，主持人以温馨的开场白欢迎了各位“心灵使者”的到来，并简要介绍了活动目标与流程，强调了“积极参与、真诚开放、相互尊重、保密”的团体契约。随后，“秋天的‘果’然是你”破冰游戏迅速拉近了成员间的距离。每位成员选择一个代表自己当下状态或性格的水果进行自我介绍，如“我是来自XX班的XXX，我觉得自己像一颗苹果，因为平和”。这一环节不仅让成员们在轻松愉快的氛围中初步认识了彼此，还展现了各自的个性特质。

角色明晰，强化责任担当

在“扎根固本·角色明晰”环节，成员们通过小组共创的方式，绘制了“一名优秀的心理委员、信息员是什么样子的？”角色拼图。各小组围绕心理委员、信息员的职责、品质及常见误区展开了热烈讨论，并派代表进行了展示与分享。主持人对各组的分享进行了肯定与归纳，补充强调了心理骨干作为观察员、倾听者、宣传员及联络员的关键职责，并指出：“你们是同学身边的‘心灵守护者’，是心理健康网络的‘神经末梢’，非常重要。”

技能充电，掌握积极倾听

活动进入“茁壮成长·技能充电”阶段，成员们通过迷你讲座学习了“积极倾听”的三个关键要素：身体倾听、心理倾听及回应技巧。随后，在“倾听三步曲”情景演练中，成员们两两一组，分别扮演倾诉者与倾听者，通过实践体验了不加评判、仅通过身体语言和简单回应来表达理解和跟随的倾听过程。演练后的分享与讨论环节，让成员们深刻体会到了积极倾听的力量与价值。

温暖续航，共筑支持网络

在“硕果累累·温暖续航”环节，成员们通过“秋日能量补给站”活动，将写有真诚祝福与鼓励话语的“能量卡”赠送给想感谢、受启发或想鼓励的伙伴。背景播放的温馨音乐与室内自由走动的成员们共同营造了一个充满爱与支持的团队氛围。活动尾声，成员们纷纷分享了今天的最大收获与感受，主持人则进行了最终总结，重申了心理骨干工作的重要性和支持性，并公布了后续支持资源。

此次“心”光闪耀、温暖同行的心理骨干团队赋能活动，不仅让成员们在互动与游戏中增进了彼此的了解与信任，更通过实用的技能培训与角色认同深化，为他们的日常工作与生活注入了新的活力与能量。相信在未来的日子里，这些“心灵守护者”将如秋天的阳光般，温暖自己，也照亮他人。